兰君

【兰君专栏】

今天，我们到底该如何做老师？不读书的老师怎么能教好学生！

作者|兰君（资深教育主编，青少年成长专家，中高考作文指导专家，畅销书作家，校长传媒专栏作家，中科院家长学院特邀专家

教师节到了，"老师"自然又成了全社会关注的热词。兰姐姐发现，适逢教育大变革时代，现在当老师的门槛越来越高，当好老师的难度也越来越大！而且中小学教师的身心状况令人担忧，特别虐心，甚至连不少年轻教师也患有失眠、抑郁症等疾病。

01

当老师的门槛越来越高

当好老师的难度越来越大

开学了，神兽归笼。经过了漫漫长假，不少家长更能体会老师的辛苦与不易。

现在中小学老师的现状是：上班像上发条，下班还得加“斜杠”。

兰姐姐了解到，除了平时的教学，课件制作、教学研究、教改培训、各种论文，尤其是各种评比、检查，也让老师们不胜其忙。

"现在当个老师越来越难了，学生难管，社会和家长的责难也多。"一些老师无奈地表示，目前社会片面追求升学率的倾向仍很严重，家长对孩子的期望值很高，对教育、教师责难也很多。老师既要背负着沉重的"升学率"压力，又要面临着"素质教育"的舆论压力。真是难啊！

另外，现在的老师并非单纯做老师那么容易，还需要不断创新跨界、多才

多艺，有更多的“斜杠”！光在校内当好一个老师根本不行，还要努力成为心理专家、家庭教育专家、社会实践专家，最好琴棋书画都要懂！因为学生和家长的诉求越来越高、越来越广泛，一不学习就可能落伍，被学生看作”老土“，真是压力比山大！

02

现在的老师其实“病”得不轻

不读书的老师怎么能教好学生？

中小学教师的心理健康问题日益突出。据一项调查显示，中小学教师的心理问题明显高于其他成年人群；而头痛是中小学、幼儿园教师患病率最高的身心疾病，高达51％。调查结果同时表明，中小学教师的强迫症状、焦虑程度、人际敏感、忧郁化以及偏执倾向都比一般人群要高，普遍存在着教学负担过重、情绪失调的现象。

问题老师比问题学生更堪忧。人的心理健康主要取决于身体健康、内心平衡与环境和谐三个方面，教学任务重，工作超负荷，升学压力大，都是造成教师精神压力大的主要原因。

现在不少学校仍然以"升学率"、"重点录取率"为主要指挥棒，教师在"分数"的高压之下，很容易出现强迫症以及焦虑症，一旦在人际沟通、心理疏导、自我调节等方面遇到障碍，就会导致身心俱疲。

谈起学生管理，职业学校的一位老师无奈地说："过去是学生怕老师，现在又矫枉过正，变成了老师怕学生了，一些学生很不把老师放在眼里。现在的孩子个性越来越张扬了，没什么怕头。老师和孩子一旦产生矛盾和冲突，校长和家长都目标一致地指责老师，强调老师的服务意识，弄得我们对问题学生都不敢管！”

对各种奇葩家长，老师们能开出个吐槽大会。一名私立学校的老师表示，私立学校的孩子和家长最难"侍候"。老师们工作压力和精神压力都很大，健康状况也不好，不少老师都面带菜色！

兰姐姐发现，在学校里最可怕的是老师不读书、缺乏终身学习的精神，这是我们当下教育非常大的隐患！

我曾经在不少学校采访，发现校长们对老师不爱读书的现象既着急又头疼，虽然推出了各种激励机制，但是收效甚微。

一个真正的教师，首先应该是个读书人，一个优秀的教师，更应该是一个博览群书对书有着独特情感的智慧之人。

许多老师不读书，他们常常认为自己工作太忙，根本没有时间读书。

果真没有时间吗？我以为，是否有时间，完全取决于你对这件事情重视的程度！

03

从今天起，健康、快乐

做一个“可持续发展”的老师

人们总爱把老师比为蜡烛，燃烧自己照亮别人，兰姐姐想问的是，为什么老师不能做太阳，既照亮别人又照亮自己？

当老师的，一方面要负责任地做好教育教学工作，一方面要善于保护自我，做到“可持续发展”，否则，干不了十几二十年便趴下，对自己、对家庭、对社会都是极不负责的做法。

我们每个人，生活在世上，都需要找到释放情绪的出口，找到真实的“自我”，明白自己的内心和当下最重要的事情。

所以一个老师的情绪管理非常重要，心里要降低烦躁指数，不断自洽，并有自我治愈能力。同时，养成先处理情绪再处理事情的思维习惯和沟通方式。

兰姐姐提出了一个“三管齐下”的概念，那就是管理好自己的时间，管理好自己的身体，管理好自己的情绪。我们不能做“不幸”的老师，首先得做正常的、健康的、快乐的人。

作为一名老师，只有先温暖自己，才能有余热温暖学生；只有先学会善待自己，才能有能力善待学生；只有能感受到幸福的教师，才能培养出幸福的学生！

在教师节，与其一味地为老师唱赞歌，刷屏老师“辛苦了”，倒不如躬身倾听一下他们内心的声音。

无论我们把教师这个职业“抬”得多么高，从事在其中的人也都是平凡的，我们更多的需要以平常心去看待老师。

教师节到了，理解是送给老师最好的节日礼物。老师们的心声是：如今，当学生、当家长、当老师都不易！老师们在乎的并不是什么礼遇和赞誉，而是家长的真诚理解。如果孩子毕业了，师生情还能延续，这对老师来说，就是最好的礼物！

家校亲密合作，家长挺老师，老师挺孩子，如此，才能实现教育的皆大欢喜。

划！重！点！

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作者简介：兰君，兰姐姐。资深教育主编、晚报小记者团创始人、中科院家长学院特邀专家、中小学生作文指导专家，校长传媒专栏作家。其主持的品牌栏目"作文课"、"兰姐姐热线"、 "家长学堂"、"教育三人行"等多年来广受好评。著有《9堂课拿下考场作文》《愿此生你比我强大》《父母好好学习 孩子天天向上》《优秀母亲教子锦囊》等。

（本文为兰君原创投稿，首发兰姐姐微信公众号“家长学苑-ID：qdlanjiejie”，版权归原创作者兰君所有）

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