二十多岁男很瘦怎么办
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二十多岁男很瘦怎么办
2023年3月27日
赵凯主任医师康复医学科
安徽医科大学第一附属医院
三甲 | 全国第73
百度健康医美内容审核团队优选
二十多岁男很瘦通常需要在饮食上添加一些营养比较丰富的食物，还要养成健康生活方式，也可以选择调理脾胃的药物治疗。
1、增加饮食营养：如果身体比较瘦，可能是营养不良所引发的，因此需要在饮食上添加一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶和瘦肉，还可以吃些豆制品以及瓜果蔬菜等，补充各种不同的营养物质。
2、改善生活方式：如果生活作息不规律，比如经常熬夜或是过度劳累等，也会导致身体比较瘦，平时需要养成早睡早起良好生活习惯，另外在生活以及工作中还要避免过于劳累。
3、调理脾胃：如果是由于脾胃虚弱所引起的，可以采取调理脾胃药物改善。
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