儿童如何减肥 从7方面着手(2)
编辑：欢儿内容来源：老男人网更新时间：2015-09-24标签：保健
随着生活水平的提高，儿童肥胖率不断增长，虽然胖乎乎的看起来很可爱，但是过度肥胖会威胁到身体健康，那么儿童如何减肥呢？试着从以下7个方面入手吧，全力摆脱赘肉烦恼！
提升睡眠
孩子的睡眠质量，也需要家长注意一下，尤其是孩子学习压力大的时候，不规律的睡眠，也会造成孩子的肥胖现象的。
控盐控糖
孩子喜欢吃盐或者是喜欢吃糖的话，也会引起孩子的脂肪的堆积，吃太多盐和糖，也会引发孩子其他的疾病，例如，缺铁锌，以及消化酶等。
注意情绪
有些儿童很奇怪，情绪不对的时候，就会猛吃，情绪低落，身体不消化，因为体温过低，不能自己燃烧掉脂肪，导致肥胖。
预防疾病
有些儿童的肥胖是疾病引起的，所以， 家长也要做好预防儿童疾病的准备。例如，儿童有肠胃疾病等都会引发肥胖的。
温馨提示：以上就是小编给大家介绍的儿童减肥相关内容了，相信大家看了之后应该对“儿童如何减肥”这个问题有所了解了，最后，希望各位家长能够帮助孩子减肥成功！
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