怎样让肠胃不吸收吃不胖？
谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
让肠胃不吸收吃不胖，可以通过饮食调整、运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调整
如果患者在平时吃的食物比较多，而且经常吃油脂含量偏高的食物，就可能会影响到胃肠的正常蠕动，从而出现不想吃饭的情况。患者需要及时调整饮食结构，可以适当吃清淡的食物进行改善，比如小米粥、凉拌黄瓜等。同时，患者也可以适当多吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米等，也可以促进胃肠蠕动，改善不想吃饭的情况。
2、运动
在吃完饭之后，患者可以适当进行体育锻炼，比如散步、打羽毛球等，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也可以改善不想吃饭的情况。
3、药物治疗
如果患者不想吃饭是由于消化不良等原因造成的，可以在医生的指导下，合理使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。此外，患者还可以遵医嘱配合使用多潘立酮片、大山楂丸等药物进行改善。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行缓解。如果通过上述方法，症状无法得到改善，建议患者及时前往医院就诊治疗。
2022-09-09 04:47
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