分手后，我如何通过这些方式取悦自己
分手后，我如何通过这些方式取悦自己
分手后，我意识到取悦自己变得尤为重要。这不仅是为了重建自信，更是为了让自己变得更强大。以下是我采取的一些方式：
跳舞 — 改善体态气质
小时候学过几年古典舞和现代舞，分手后决定重拾这些爱好。报了家楼下的舞蹈班，离家近，更有动力去。跳舞不仅能改善体态，还能提升气质。
跳操 — 解压愉悦身心
超级猩猩的跳格莱美和尊巴舞特别有激情，加上老师和同学们的感染力，课堂氛围非常棒。挥汗如雨之后，身心都得到了刷新，非常解压和开心！
♀️ 游泳 — 放松健康有氧
游泳是有氧运动中非常放松的一种方式。每天游泳或做瑜伽，让紧绷的身体和精神得以舒缓，强身健体。身体好了，心情也会更好。
医美 — 改善皮肤粗糙
分手那段时间睡眠很差，皮肤状态也不好。作为一个医美博主，我去了医院刷酸，拯救了我的T区大油皮。
换发型 — 新面貌
回到成都后，我找了我的灵魂发型师Vico换了一个全新的发型，整个人风格气质全变。喜欢变化的我超爱超开心，预示着我的新开始。
做美甲 — 生活态度
手是女人的第二张脸，而指甲是点睛之笔。分手后，我决定做个美甲，让指甲整齐整洁有光泽，这代表着我对生活的态度。
阅读 — 静心提升内在
看自己感兴趣的书，可以让浮躁的心绪沉静下来，专注一阵。同时丰富自己的精神世界。因为一直没去上海的sleep no more，想看了原著再去，找了莎士比亚的《麦克白》；找出了陈丹青的《局部》；马蒂斯的画册。
听音乐 — 静心安神
我个人是后摇迷，喜欢后摇10年。一些安静的后摇能让我快速地静下来，于我就像安魂曲。
做饭/享受美食 — 再难也要填饱肚子
不要因为心情不好就不吃饭，一日三餐要保证。身体是自己的，只有自己爱自己，别人才会爱你，你也才有能力去爱别人。做一顿喜欢的菜肴，和闺蜜朋友享受美食，也能给自己带来满足和愉悦感。
捡起爱好、培养新爱好 — 丰富精神世界
失恋后一个人独处是挺难的，捡起一些兴趣爱好和发掘一些新的爱好来充实自己的精神世界。恋爱期没做的事，现在就都去做吧！
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