2020-05-19 09:09:31
产后胸特别小了怎样能健康有效的丰胸呢?
健康的丰胸可以通过饮食、运动等方式。食品丰胸,即通过摄入乳房发育所需的营养来实现,如富含雌激素的豆类,富含胶原蛋白的猪脚海参,富含维他命的猕猴桃等;运动法丰胸,通过日常运动促进胸部的血液循环,肌肉生长,从而达到丰胸的目的。
2020-05-20 09:19:30
推荐坚持乳房保健,定时以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不少于15分钟,按摩时两个乳房应交替进行,以促进血液循环。可与蜂蜜,木瓜,自制豆浆,蜂皇浆,以及胶原蛋白,牛奶,红枣,花生等一起食用,都是丰胸的好食品。
2020-05-18 08:25:13
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