戴晓江：没有大S的自控能力，如何控制好体重？
最近一段大S自爆自己是如何控制体重的视频上了热搜，在视频中，大S称自己在拍电影时体重可以维持在42公斤，拍电视剧或者主持节目时体重也能控制在44.4公斤，还曾经在一周之内暴瘦20斤，让众多粉丝在敬佩的同时也投来羡慕的眼光。
体重想减就减，怀孕的时候还能做高强度的瑜伽，大S确实skr狠人。
其实我们也都知道控制饮食和运动可以有效地控制好体重，但这也要建立在运动量和饮食控制达到一定程度的基础之上，而这又存在一定的风险性，即便是大S也曾被厌食症困扰。
适量运动和合理的饮食控制的确有益身体健康和减肥，但是过度的话也会对身体造成很大的副作用。可很多人为了快点能够减肥成功，在没有正确指导的前提下就增加力度，最后不但体重没减下来，还惹上了一堆的副作用。而且就算暂时减下来了，稍有放松，体重也会马上反弹，最后功亏一篑。
其实，我们在减肥的时候不一样非要拘泥于传统的这几种减肥方法，像减重手术就是目前治疗病态肥胖的有效手段。这种手术可以改造人的胃肠道结构，使人的饮食和吸收受到限制，达到被动节食的效果，却又不用忍受饥饿的折磨，相比强迫自己节食、运动要轻松很多，而且还不容易复胖，对那些怎么减肥都减不下来的人尤为受用。
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