近日，大S上为宣传新书上《康熙》，产后肥胖严重的她现在已变成性感辣妈，现场更是大秀美腿。一直为瘦身问题困扰的大S终于甩掉肥肉，瘦身成功，让我们一起来学习一下大S的减肥秘诀吧！
大S分享减肥秘诀1——改变体质
明星减肥自有妙招，大S对自己身材的苛刻程度更是出了名的！她曾采用的减肥方法有饿肚子，吃减肥药，运动等等，但这些都没有让她真正的瘦下去，最后大S经过私人营养师的诊断，称其属于易胖的体质，如果要减肥就必须要改变体质，也就是让身体转变成为易瘦的体质。
大S也确实这般照做，这也使得她在婚前一直保持着性感苗条的大好身材！大S通过改变体质的减肥方法也让她在婚礼前的两个月减掉了17斤，整个人看起来更像是脱胎换骨一样，特别是脸蛋、大腿、腹部瘦得最为明显。
大S分享减肥秘诀2——按摩减肥法
大S说想要变成易瘦的体质，可以采用按摩减肥的方法，可以在每天睡觉之前先按摩肚脐左右各三指处的位置50下，再在肚脐下方四指处的位置按上个50下左右，就可以促进体质的变化，减掉身体多余脂肪，但是要求是早上饭前或者是在晚上睡觉之前进行按摩，同时还要保证能长期坚持。
大S分享减肥秘诀3——瓜瓜易瘦餐
在饮食方面大S推荐瓜瓜减肥法，就是利用一根黄瓜搭配半根的苦瓜，剁碎之后搅拌均匀然后就可以享用啦！据说这道减肥食谱比吃减肥药还管用，如果能坚持下来一个月，就会收获非常明显的减肥效果。
大S分享减肥秘诀4——饮食的选择
提到饮食方面，大S又说除了吃减肥餐以外，在饮食上还要特别注意食物的选择，一些肉类，火腿类食物尽量要少吃，多吃些新鲜的蔬菜水果，还要多喝水，在吃完饭半小时内不能坐下。
大S分享减肥秘诀5——排毒去水肿法
一周进行2次蒸桑拿不仅可以帮助身体排毒、排出水分,避免水肿,还可以有效改善四肢水肿的情况。每次进行30-45分钟的蒸拿。闭目养神或与朋友聊天时，不知不觉中体内废物及多余水分便会随汗液排出。
大S分享减肥秘诀6——坚持运动
减肥就要配合适量的运动，每天都坚持做一定量的运动，平时不忙的情况下可以把坐车改成步行，偶尔做做瑜伽，不要久坐不运动，这样更容易积攒脂肪。 返回搜狐，查看更多
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