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泳出好身材，哪种泳姿最燃脂？
♀️ 减肥大作战，泳池里见真章！想知道哪种泳姿是瘦身神器？快来瞅瞅～
1️⃣ 蛙泳
全身动起来，热量拜拜！蛙泳最易上手，全身肌肉齐上阵，减肥效果杠杠滴！初学者也能轻松驾驭，游出好身材！
2️⃣ 仰泳
躺平也能瘦？没错！仰泳专攻腹部和胸部，赘肉拜拜，线条美美。虽然技巧要求高，但效果绝对值得你努力！
3️⃣ 自由泳
手臂划水，肩部塑形，腿部线条也在线！自由泳不仅提升体能，还能让身体线条更加流畅。游泳高手的必备选择！
4️⃣ 蝶泳
挑战极限，蝶泳来袭！腰部发力，上肢塑形，美得不要不要的。但记得哦，体能要好，技巧要到位，才能驾驭这朵“水中之花”。
其实，没有绝对的最燃脂泳姿，只有最适合你的那一个！根据自己的体能和兴趣选择，坚持锻炼，泳池里的你，就是最闪耀的星！
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