肠癌目前在我国的发生率逐年上升,所以如何有效预防肠癌,成为重点关注的问题。具体预防肠癌的方法主要有以下几种:
1、保持健康的生活方式,保持健康的体型,不能过于肥胖;
2、低脂饮食,摄入新鲜的水果和蔬菜,选择优质蛋白饮食;
3、老年患者预防心血管疾病时使用的阿司匹林,适量食用咖啡及咖啡相应的食物,还有坚果类的食物,都可以降低肠癌的发生率;
4、减少有害食物的摄入,避免食用霉变或者变质的食物,以及黄曲霉菌比较高的食物;
5、戒烟、戒酒,保持良好的心态以及积极乐观的生活方式;
6、最后医生需要对患者进行密切随访、观察防癌的筛查,如果患者定期检查发现大便出现潜血阳性,需要进一步进行明确。同时也鼓励45岁以上的人每1-2年进行肠镜的检查,及早发现局部肠道的息肉或者相应的病变,预防肠癌发生。
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