【甲减胖了怎么瘦下来？】
李仙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【甲减胖了怎么瘦下来？】甲减一般指甲状腺功能减退，甲状腺功能减退患者胖了可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改善。如果通过上述方式效果不佳，则需要在医生指导下服用药物治疗。
一、非药物治疗
1.调整饮食：甲状腺功能减退的患者由于体内代谢速度较慢，所以会出现肥胖的情况。此时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还可以吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，增强自身免疫力，在一定程度上也能够起到辅助减肥的效果。
2.适当运动：日常生活中也可以根据自身的实际情况制定合理的锻炼计划，每天坚持体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进机体的新陈代谢，从而达到瘦下来的目的。
二、药物治疗
如果通过调整饮食以及适当运动后没有得到缓解，并且体重持续增长，可以在医生的指导下服用片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗，能够抑制脂肪堆积，从而达到瘦身的效果。
建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张，以免加重病情。
2023-11-08 14:45
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