螺旋藻片怎么吃减肥瘦身
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
螺旋藻片可以通过温水送服、或者是做成菜粥来吃辅助减肥瘦身。
螺旋藻片是传统的中药保健食品，其主要成分是螺旋藻，具有减肥、降脂、降压、降糖、消食、减肥等功效，其含有的活性成分还可以起到提高身体免疫力的作用。如果想要减肥，建议患者可以在医生的指导下服用螺旋藻片，但需要注意的是，螺旋藻片一般不建议长期服用，以免会对身体造成不良的影响，同时过敏体质的患者也不建议服用螺旋藻片，以免会引起过敏反应。除此之外，患者还可以通过做成菜粥来吃，将螺旋藻片切碎，加入适量的白糖，做成菜粥，食用之后可以起到辅助减肥的作用。
建议患者在服用螺旋藻片时需要注意，避免食用辛辣刺激性的食物，以免会影响药效，还会加重胃肠道的负担，导致出现腹胀、腹痛等不适的症状。如果患者服用螺旋藻片出现不适的症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
齐玉波 副主任医师 上饶市人民医院 三甲
擅长：高血压的预防及诊疗，冠心病的介入诊疗，各种心律失常的诊疗！
提问
要想减肥的话不要相信，只吃某一样东西是可以减肥的，螺旋藻可能有一定调节血脂作用，科学的减肥方法是需要控制饮食，增加热量消耗，要想减肥的话，需要科学的饮食办法，限制高脂高热量食物，选择一些新鲜的蔬菜水果，适当运动。吃螺旋藻没有什么作用的，螺旋藻对于高脂血症或高血压可能有一定辅助治疗作用，要采取少吃多运动的办法。
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