目前为止体重160斤，怎样才能健康的减肥？
营养科目前为止体重160斤，怎样才能健康的减肥？
该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
怎样才能健康的减肥 目前为止体重160斤（女，22岁）
分析及建议:
身高多少呢，少吃脂肪含量高的食物,少糖,少油,少吃油炸垃圾食品,晚上不加餐。多吃粗纤维食品,如玉米,蔬菜,水果，不用,希望能帮到你。
怎样才能健康的减肥 目前为止体重160斤（女，22岁）
身高多少呢？有效的减肥方法还是要调节饮食，多做运动，练瑜珈。
少吃脂肪含量高的食物，少糖，少油，少吃油炸垃圾食品，晚上不加餐。多吃粗纤维食品，如玉米，蔬菜，水果
扫码查看完整对话内容
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
相关知识
BMI 指体质指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。对于中国成年人，BMI＜18.5为体重过低，18.5≤BMI＜24为体重正常，24≤BMI＜28则为超重，BMI≥28为肥胖。李先生，45 岁，身高 170 厘米，体重 160 斤（80 公斤），他的 BMI 该怎样 计算（B.）（）
本人1米65，体重160斤。血压正常，
胖160斤,身高170如何健康减肥
高颜值胖妞为健康坚持健身,从不刻意减肥,160斤却很有气质!
小伙为抱起160斤生病父亲每天健身
怎样才能健康有效的减重二个月能减40斤
贾玲一年减重100斤是否合理？怎样减肥才算科学？
160斤胖妞的最新视频
减肥名人老金：从380斤到160斤
“中国第一胖”重庆小伙成功减重160斤
网址: 目前为止体重160斤，怎样才能健康的减肥？ https://m.trfsz.com/newsview1044671.html
