上火长痘怎么办 四个方法有效去除痘痘
上火长痘最主要的原因就是因为我们吃东西上火导致的，所以在出现痘痘的时候首先要做的就是不要再去吃会让你上火的食物了，只有这样才能够让痘痘问题得到解决，尽量的多吃一些清热去火的食物，并且采取一些方法就能够让痘痘快速的被去除了。下面就让我们具体的看看都有哪些方法可以帮助我们快速的去痘吧。
1、不吃上火食物。在上火长痘之后就要远离辣椒、油炸、烧烤等食物了，这些食物可是痘痘的催化剂，会让痘痘变的更加的严重。这个时候多吃一些苦瓜、西瓜、西红柿等蔬菜能够起到较好的清热去火功效。
2、用黄瓜敷脸。在痘痘出现之后不要去挤压痘痘，这样是很容易留下痘痕的。在你有空的时候去切几片黄瓜放在有痘痘的地方，能够起到快速祛痘的效果。
3、薏仁粉祛痘。准备适量的薏仁粉以及黄豆粉，将两者放入到容器中搅拌均匀，然后加入适当的清水以及蜂蜜，将其敷在自己的脸上二十分钟，之后用清水洗干净，也是能够起到祛痘效果的。
4、多喝金银花茶。金银花是非常好的清热去火饮品，可以在家中多买一些金银花放着，在你上火长痘之后就用金银花来泡茶喝，坚持喝上几天会发现上火现象消失了，痘痘也被去除了。另外，罗汉果茶叶是不错的选择哦。
上火长痘的主要原因就是因为吃上火导致体内的内分泌出现了紊乱，让脸上的代谢受到了阻碍，所以想要快速祛痘就要停止吃这些上火食物，然后按照上面的方法去做，就能够起到很好的祛痘效果了。
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