#去高原能长高变瘦吗...
#去高原能长高变瘦吗#
近日有网友表示，辞职后去西藏呆了半年，长高5cm，瘦了10斤，回家后爸妈都震惊了！
一般来说，人们初到高原，为适应缺氧环境，机体内分泌和血液循环加快，机体的能量消耗明显增加，造成体重下降。人体在气温低的环境下会自动调节，燃烧脂肪来给身体供暖，高原气候寒冷，初上高原的平原人，脂肪会消耗得非常快。
一方面通过一些流行病学的数据，观察到在高原生活的人们往往都偏瘦。另一方面，2014年曾有一项研究，分析了接近1万名的陆军和空军人员在6年间被分配到不同海拔高度的基地之后体重变化的情况，结果发现在高海拔地区，肥胖的可能性要低40%。
我国既往很多研究也都发现在高原下进行有氧运动能够提升心肺功能、有氧运动能力等，还有研究发现高原环境对于青年女性减肥也是有效助力。
这背后可能是因为在低氧的环境中，人们的食欲会下降，同时像是瘦素等激素的水平也会发生改变，在静息状态下，基础代谢也会增加。（健识局 山谷）
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