【13岁减肥的最好方法是什么？】
2020-08-02 19:15:05
13岁减肥的最好方法是什么？
邓朝晖 主任医师 儿科 上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 三甲 对13岁的孩子来说,减肥最好的办法就是通过控制饮食加合理运动来达到减肥瘦身的目的,因为13岁的人身体还没有发育完全,不能采取手术减肥,否则会对身体健康产生非常不利的影响,只有与运动相结合,配合饮食才是安全的方法。
2020-08-03 19:25:04
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 在13岁时,最好的减肥方法是经常锻炼,这可以通过有氧运动和无氧运动相结合来实现。健美操能消耗人体平时储存的糖分,锻炼可增加肌肉含量,提高机体代谢率。
2020-08-03 19:25:04
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