孕妇体重超重如何减肥
内容监制： 国家卫生健康委员会人口文化发展中心、国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室
马良坤 主任医师 教授 博士生导师 妇产科产科中心 知名专家 北京协和医院 孕妇体重超重，应根据自身情况合理减肥。孕妇在孕期，处于能量代谢需求增加的状态，维持适度的体重，有利于孕妇及胎儿的健康，不建议进行生酮饮食或其他过度控制体重的方法。
超重的孕妇可以前往营养科进行个体成分分析，了解自身脂肪、肌肉的含量，还应评估蛋白质、血脂、钙铁等营养情况，在营养功能合适的状态下进行妊娠。合理饮食、运动，可能会导致体重增加不明显甚至体重下降，但主要是脂肪含量相对减少，无需过分担心。
发布时间：2024-04-10 12:52
