惊蛰时体质消瘦者该怎么饮食？
惊蛰时体质消瘦者该怎么饮食？
女，31岁 2018-06-02 18:21
病情描述:
又到了惊蛰，我体质比较熊消瘦，而且手心容易发热，这种体质的人该怎么饮食？
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谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-02 19:06
对于体质消瘦，低温潮热，口干唇红，手足心热，心里时常烦燥，失眠，尿黄且少，多喜欢冷饮的人。此时节饮食上，要选择清淡食物加以调养。如：蔬菜、野菜、豆腐、芝麻、糯米、牛奶及其制品、鱼、虾、海参、鸭子、蜂蜜、甘蔗、桑椹、香蕉、银耳、荠菜、藕、枸杞、冬虫夏草，少食辛辣刺激性食物，忌肥腻。
吕仁荣 主任医师 山东省立医院 2018-06-02 19:06
对于体质消瘦，低温潮热，口干唇红，手足心热，心里时常烦燥，失眠，尿黄且少，多喜欢冷饮的人。此时节饮食上，要选择清淡食物加以调养。如：蔬菜、野菜、豆腐、芝麻、糯米、牛奶及其制品、鱼、虾、海参、鸭子、蜂蜜、甘蔗、桑椹、香蕉、银耳、荠菜、藕、枸杞、冬虫夏草，少食辛辣刺激性食物，忌肥腻。
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