小腿肌肉损伤怎么办
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
小腿肌肉损伤多考虑是运动不当引起的，也可能是肌肉劳损、外伤、肌肉痉挛、下肢静脉曲张等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动不当
如果患者平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、肌肉劳损
如果患者平时长期过度劳累，小腿部位的肌肉长期受到牵拉，可能会引起肌肉劳损，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物改善病情，具有缓解疼痛的作用。
3、外伤
如果患者的小腿部位受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解，能够抑制毛细血管扩张，从而改善症状。必要时，患者也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
4、肌肉痉挛
如果患者长时间处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使小腿部位的肌肉发生痉挛，从而出现局部肌肉僵硬、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，必要时，患者可以遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物进行治疗。
5、下肢静脉曲张
如果患者存在下肢静脉曲张，下肢静脉血液循环受阻，可能会导致小腿肌肉损伤，出现局部酸胀、沉重感等症状。患者可以穿弹力袜进行改善，也可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，多吃些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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