【秋季减肥最快方法有哪些？】
秋季减肥最快方法有哪些？
2022-05-30 13:55:46
秋季减肥最快方法有哪些？
孟淼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 三甲 减肥小诀窍:瘦身秘诀,无论肥胖以上,还是肥胖下面或全身肥胖,建议如下:1)泡服天然植物,去除脂肪,多泡澡或足浴,一周至少三次,以促进血液循环,加强新陈代谢。2)决不能胡乱节食,也不可采用不适当的减肥方法,如“苹果疗法”、“七日断食法”。3)饮用大量温热的水和饮料等,决不能喝冷饮。要不然减肥成功的几率会大大降低。4)多吃些生姜、胡椒、花椒、辣椒等辛辣食物。对于身体温度升高有很大作用,可以提高新陈代谢功能。5)不能食用白糖,可用红糖、蜂蜜代替。不能吃泡面,不能吃味精。
2022-05-31 14:05:45
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