如何才能快速排便
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想快速排便可通过吃红薯、蜂蜜水、酸奶、麻仁润肠丸，或使用开塞露等方法。引起便秘的原因较多，导致大便长期在肠道内堆积，不容易排出，所以日常生活中可以吃红薯，因为红薯能增加粪便体积，帮助排便。每天早上起床后喝一杯蜂蜜水或淡盐水，能促进肠道蠕动，加速排便。酸奶里面含有大量的益生菌，能促进有益菌生长，并能阻止有害菌的繁殖，可起到促进肠胃蠕动，加速排便的作用。麻仁润肠丸是中成药物，对于肠胃积热、大便秘结，可起到润肠通便的作用。必要时可结合医生的意见，口服番泻叶，番泻叶属于苦寒类药物，对肠道方面的疾病能起到治疗的作用，并能缓解便秘和腹泻的症状。开塞露主要有甘油和山梨醇等，能起到高渗的效果，让更多的水分渗入肠腔，软化大便的同时，刺激肠壁反射，能起到帮助排便的作用。
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