男生怎么瘦脸最快
提问时间：2018-05-16 21:08
男士应该怎么瘦脸，怎么才能尽快吧脸上和身上的脂肪给瘦下来呢，谢谢啊:想得到的帮助：男士的最快瘦脸方法？
答医生回复
病情分析：您好，根据您的描述，最健康、最快的减肥方式就是少吃多运动。每天自行按摩脸部脂肪、多嚼嚼口香糖对于消除脸部脂肪也有一定作用。指导意见：减肥的原理其实很简单，只要每天消耗的热量大于摄入的热量就可以了。所以只要做到两方面就可以了：
1、少吃，也就是摄入热量少，少吃只是说少吃热量高的食物，比如说辛辣油腻的肉类等，蔬菜和水果可以多吃。
2、多运动，也就是多消耗热量，推荐给您减肥最好的运动-游泳！游泳是所有运动中单位时间消耗热量最多的运动。只要坚持，一个月就会有非常明显的效果。以上是对“求男生瘦脸的最快方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回复时间：2018-05-16 22:09
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