和男朋友吵架后，我竟然瘦了17斤
和男朋友吵架后，我竟然瘦了17斤！
事情的起因总是有点戏剧性，对吧？
首先，我和男朋友因为拍照总是拍不好而频繁吵架。然后，今年我们决定拍婚纱照，这让我开始了一段减肥之旅。起初，我只是尝试通过饮食来减肥，后来才加入了运动。慢慢地，我越来越上瘾了……
从5月开始减肥，到现在为止，我已经减了17斤，体脂率也降了6个点（从35%降到29%）。身材从肥胖变成了标准（根据健身房和家里的体脂秤数据）。现在，我能穿好看的衣服了，人也自信了不少，拍照效果也好了很多。虽然过程确实很煎熬，但熬过去后真的很开心，感觉生活都变得自由了！
几个小贴士分享给大家：
饮食不必太苛刻：不一定非要吃难吃的沙拉，毕竟肚子不舒服心里还会委屈。
饮食习惯很重要：改变饮食习惯而不是极端节食。
什么都能吃：但要学会吃，控制量。
别太焦虑：每个女生都是独立的个体，都有自己的闪光点，怎么都好，健康最重要～
我会慢慢分享一些日常饮食和运动的经验，有减肥焦虑的朋友们随时欢迎交流哦！
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