香蕉减肥法 这么吃才能瘦(2)
编辑：欢儿内容来源：老男人网更新时间：2015-09-21标签：保健
水果减肥方法是现在比较流行的减肥方法之一，下面，小编就给大家介绍其中的香蕉减肥法，感兴趣的就一起来看看吧！
3.酸奶香蕉
这次的主角还是香蕉跟酸奶，但不同的是，这次是将酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，然后放进冰箱的冷冻室，三四个小时以后拿出来，一个酸奶香蕉冰淇淋呈现眼前，给它取个名字——冰冰酸奶香蕉。 如果你嘴实在谗了，想吃零食，就吃个拔丝香蕉，但记住吃后要多喝水清清肠胃。当零食吃的话每天不要超过两个哦。
4.香蕉豆浆
香蕉一根，无糖豆浆100ML（可随便自己的喜好调整豆浆的分量，喜欢清爽口味的可增加20--100ML豆浆），香蕉去皮，在杯内用勺子压成糊状；将豆浆倒入装香蕉的杯子中，搅拌，香蕉与豆浆融合即可喝。香蕉豆浆放置一段时间，就会酸化变成茶色，建议完成后产即饮用。
温馨提示：以上就是小编给大家介绍的香蕉减肥法了，在那么多减肥方法中，水果减肥方法不失为一种安全有效的方法，喜欢的人可以尝试一下哦！
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