发烧了如何物理退烧
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发烧了如何物理退烧
苍天慧普通内科副主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲播放语音内容
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发烧物理退烧的办法如下：
1、多喝温开水加速身体内的代谢，让热量从尿中排出。温水擦一擦身上，主要擦的部位是脖子、腋窝、大腿根这些大血管走行的地方，擦了以后热量散的会比较快，退热贴也可以贴在以上这些部位。
2、如果体温持续高不好降，可以全身降温泡温水澡，衣服适当解开散热，注意肚子保暖即可。
3、如果发烧的过程中出现寒战的表现，以上这些方法应暂停，寒战的时候整个身体都是冷的，可以盖被子捂一捂。手脚冰凉可以泡热水打开末梢循环，也可以将手脚搓一搓暖和起来，等到身体发热不愿意盖被子的时候，此时再继续采取以上的办法进行物理降温。
2023-12-29
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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