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孕后怎么瘦肚子

泰然健康网
2025-01-08 11:22

美咯

孕后怎么瘦肚子

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，29岁）我是一个孕妈妈，生了孩子以后，肚子很大，赘肉也很多，有没有适合孕后瘦肚子的方法？

医生回答(1)

李海东|副主任医师整形科中国医学科学院整形外科医院三甲

病情分析：怀孕后很容易身材走样，肚子也很容易堆积赘肉。至于怎么瘦肚子，你可以试试做做卷腹运动，卷腹运动就是你躺下，再用腰力支撑起来，再恢复原状以此反复做动作，这样可以消耗肚子的脂肪，促进身体排出废物，让腹部肌肤细致紧实，坚持下去你会发现腰围缩小的。

2022-04-07 17:30:14

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