怀孕期间如何保持身材
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只要是女人就会在乎身材，总是会想尽一切办法努力不让身材走样，但是，怀孕却是打破女人完美身材的一个魔障，只要女人一怀孕三分之二的概率是会变胖的，大家都知道变胖容易变瘦难。那么怀孕期间如何保持身材？
其实胖子和瘦子的最大区别就是脂肪多少的问题，因为身上的脂肪超出了本来应该有的量，就会长成赘肉，所以怀孕的人之所以会胖，就是因为一直在补充营养，又没有锻炼才会变胖的，想要怀孕不变胖最简单的方法，就是做一些适当的锻炼，在不会影响孕妇身体的范围里，不过要记住一点不管是锻炼还是改善伙食都没有关系 但是，节食是不可以有的。
因为孕妇之所以要补充很多的营养，是因为要通过母体给孩子补充营养，如果孕妇为了减肥就减少营养的补充，就会影响到肚子里的宝宝对营养的吸收，到时候生出来的宝宝可能会比别人的宝宝要虚弱。
其实想要不胖也不是什么难事，只要孕妇多吃一些蔬菜还有水果，少吃油腻的食物就好了，蔬菜水果不仅可以帮孕妇补充维生素，还很有营养更重要的是不会胖，孕妇要记住一点吃的餐数多没有关系 但不能吃的饭量也多，就是不可以暴饮暴食。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 相关知识 怀孕初期出血颜色孕期胀气怎么回事啊高危妊娠包括哪些怀孕初期体温多少算正常怀孕多久可以做B超测出来怀孕初期腰酸怎么缓解 相关百科 怀孕多久有胎动怀孕初期反应怀孕初期应注意什么怀孕初期症状什么是假性怀孕怀孕前注意事项怀孕前体检怀孕前的检查怀孕前检查项目 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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