骨架大肉结实怎么减肥
骨架大肉结实怎么减肥
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，35岁）我的体格比较大，出现了肥胖的情况，而且身上的肉比较结实，想要通过一些方法减肥，骨架大肉结实怎么减肥？
医生回答(1)
病情分析：骨架大肉结实通过运动以及抽脂方式减肥，两种方式都能够达到瘦身效果，根据自身情况来选择。每天在早晨起床之后做有氧运动，需要坚持15分钟左右时间，加速身体多余脂肪燃烧，还可以提高机体免疫力，只不过需要长期坚持才能够达到明显效果。采取局部抽脂方式，利用负压原理将吸管插入到深层组织中，将多余脂肪抽出体外，能够达到显著效果。
2022-04-07 17:30:14
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