郑恺为了拍戏暴瘦40斤，近照瘦到脱相，看他是怎么做到的？
相信对于生活当中很多90后的朋友们来说，都看过综艺节目《奔跑吧兄弟》，而郑恺作为《奔跑吧兄弟》的常驻嘉宾，有着非常火爆的人气。
郑恺和大家在一起做游戏，也给很多人带来了各种各样的欢乐，如今郑恺已经结婚，
并且与演员苗苗生下了一位特别可爱的女儿，结婚之后的生活非常幸福和睦。
前一段时间郑恺主演的电影《超越》首映，当时郑恺的老婆苗苗也出现在首映现场，非常大胆的与郑恺表白。
郑恺为了拍戏暴瘦40斤，近照瘦到脱相，看他是怎么做到的？
郑恺为了将《超越》这部电影更好的完成，可以说是付出了很多的努力和辛苦，甚至为了角色需要而狂暴增肥和减重。
郑恺为了让自己胖得更快，经常出现暴饮暴食，每顿饭都会吃很多的食物，甚至一天会吃5顿饭。
而郑恺如此的努力和辛苦自己也没有白费，短暂的三个月，郑恺成功增重40斤，但是这40斤也在很大的程度上直接影响了郑恺的身体健康。
增重之后的郑恺体检之后发现患有高血压和高血脂，郑恺增重之后由于角色的需要，还得短时间的将体重瘦下来。
当郑恺参加电影首映的时候，人们感到纷纷惊讶，前段时间胖胖的郑恺居然变得如此瘦了，虽然皮肤也变得黑了许多，但是看起来比之前更加的阳光帅气也充满活力。
减肥成功的郑恺比之前看起来更加的年轻帅气了，很多人都特别喜欢这只小猎豹，有些人也特别好奇郑恺快速减肥有什么样的秘诀呢？
其实减肥还是主要依靠健身运动，因为郑恺本身就是非常喜欢健身，经常会在健身房中锻炼身体。
郑恺为了将体重恢复到以前的状态，每天都会在健身房中做各种各样的训练，郑恺为了快速减肥，锻炼出强劲的肌肉，也是花费了很多的功夫。
很多人看到郑恺为角色作出的付出都感到非常感动，其实健身运动是减肥最有效的方法，在减肥的路上大家不要寻求捷径，不然的话会不利于身体健康。
只有坚持运动才能够更好的燃烧体内的脂肪，让自己快速的瘦下来，大家可以选择当下非常热门的普拉提运动或者是瑜伽训练。
如果大家针对于腰部和腹部的训练，可以选择转呼啦圈这项运动，大家可以针对自己想要训练的部位来选择运动项目。
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