这两天在网上看到《食鉴出真知》节目，有说成本低又有用的“菠萝黄金减肥液”，号称可以月减8斤。据说是一个减肥达人推荐的，她说自己瘦了70斤，小编最近也在减肥，看到节目，整个人都激动的不得了，可以健康不伤身，还能补充维生素和膳食纤维，亲们都赶紧行动起来吧~~
用料：甜甜的菠萝 200g、草莓 50g、香蕉 50g、纯净水少许
菠萝和水果的比例是4：1：1
做法：
1、将菠萝、草莓、香蕉切小块备用。很多人吃菠萝会有嘴麻的感觉，这是因为菠萝中的菠萝蛋白酶的作用。所以我们加了草莓，可以中和菠萝里面特殊蛋白酶带给舌头的酸麻感。加入香蕉和维生素菊粉可以增加饱腹感。
2、制作开始：三种水果按照4:1:1的比例放入料理机，再加入适量纯净水，进行榨汁。最好不要用可以把水果中的纤维与果汁分离开的榨汁机，因为水果中的纤维是很好的，建议不要丢弃。
3、这样一杯自制鲜榨菠萝瘦身果汁就做好了，倒出，喝！
这个就是推荐给我们的减肥达人，据说总共瘦了70斤，也给我们做了个试验是把五花肉放进菠萝汁和清水里，真的是可以分解脂肪的，不多说，上图先~
一下午时间，用清水泡的没有什么变化，而用菠萝减肥液泡的，五花肉中肥肉部分溶解的很大部分！
看到赶紧做菜谱和大家分享，当然，肯定体重基数越大，减的就越快。跟着我一起来试试吧！早一杯，晚一杯希望真的可以月瘦八斤，让菇凉们夏天可以穿上美美的裙子吧~~
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