亲身辟谣献血会瘦的传言，献血两次没有变化
亲身辟谣献血会瘦的传言，献血两次没有变化！
也没有第一次兴奋了比较咋就说没有18岁纪念章了
一定一定要吃早餐不然很容易头晕
献血注意事项两种:献血前注意什么和献血之后注意什么
具体如下: 1献血之前一般会建议吃一点东西垫肚子献血，我在学校献血的，学校提供了葡萄糖水和面包·前一天晚上要保证充足睡眠，好好休息，不要熬夜； 2献血之后因为失血，要补充造血原料，会有好处·比如瘦肉里含铁较高，失血之后补充点铁，对身体恢复有好处·献血之后，人的造血功能快速恢复， 因为骨髓有8倍的造血代谢能力献 200ml的血对成人没有影响，所以不用焦虑，我也是献了200ml
网上有人说献血会瘦辟谣哈，献了两次了我并没有瘦，献血后要注意饮食，切忌盲目减肥
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