瘦身后得了厌食症怎么办？
厌食症是一种严重的心理疾病，需要得到医生的专业治疗。
关于瘦身后得了厌食症，以下是几点建议：
1. 接受心理评估和治疗。这是最重要的一步，因为厌食症不仅仅是食欲缺乏和摄入不足，还包括严重的心理和情感障碍。心理治疗可能包括认知行为疗法、心理动力疗法等，每个人的情况不同，治疗方案也需要因人而异。
2. 逐渐增加摄入量。如果你在尝试瘦身时摄入量过低，导致现在营养不良，逐渐增加摄入量是非常必要的。可以先增加少量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，然后逐渐增加量，避免摄入过多导致胃肠不适。
3. 遵循健康饮食原则。即使需要逐渐增加摄入量，也要避免摄入过多的高热量、高脂肪和高糖食物。应该选择营养丰富、低热量的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼类等。
4. 寻求家人和朋友的支持。良好的家庭和社交网络支持可以帮助你度过厌食症的艰难阶段，同时保持健康的饮食习惯。
总之，瘦身后得了厌食症是需要专业治疗的。请及时寻求心理医生的帮助，同时逐渐增加摄入量和选择健康的食物。
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