全身疲倦乏力怎么回事
出现全身疲倦、乏力的情况时，可能与睡眠不足等生理性原因有关，也可能由于过度疲劳、低血糖症、贫血、甲状腺功能减退等原因导致。如果长期存在此类症状，建议及时到医院就诊以明确病因。
1.睡眠不足：如前一天晚上熬夜，或者因工作、生活等方面的原因影响了休息时间，可能导致睡眠严重不足，大脑没有得到充分的休息，第二天就可能出现困倦、乏力等症状。
2.过度疲劳：若进行重体力劳动后，肌肉组织中产生大量乳酸堆积在体内而无法被代谢掉，则会感到身体非常疲惫，并且容易犯困。此时应注意多休息，在饮食上注意补充营养物质，比如多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物。
3.低血糖症：主要由糖摄入不足、生成不足、消耗过多等因素引起，可表现为心悸、大汗淋漓、头晕目眩、头痛以及四肢无力的症状。日常生活中可以适当吃一些含糖量高的食物来缓解不适症状，例如饼干、巧克力、糖果等。
4.贫血：是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够氧气至身体组织，从而造成机体缺氧而产生的虚弱感。患者常表现出面色苍白、头晕、失眠、注意力不集中和健忘等症状。轻度贫血一般不需要特殊治疗，可通过改善膳食结构，食用富含铁元素丰富的食物帮助纠正贫血，例如动物肝脏、菠菜等。对于重度贫血者需遵医嘱使用叶酸片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
5.甲状腺功能减退：是由于甲状腺激素合成及分泌减少所致的一种内分泌疾病，会导致代谢降低，使患者出现畏寒、反应迟钝、情绪抑郁、肌痛等症状。此时可在医生指导下服用左甲状腺素钠片等药物进行替代治疗。
此外，还可能是脑供血不足、糖尿病等疾病引起的上述症状。其中脑供血不足通常是由于动脉粥样硬化所造成的脑部血液供应障碍，常见症状为头晕、头痛、晕厥、失语等。而糖尿病是由胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所引起，临床表现包括多尿、多饮、多食和消瘦等。若长时间未处理可诱发并发症，对身体健康造成损害。因此当出现持续性的全身疲倦、乏力症状时，应及时前往医院完善相关检查并积极治疗。
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