【熬夜减肥】
熬夜减肥
2020-03-26 14:46:33
武晓莉 主任医师 整形外科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲 熬夜不会减肥，熬夜会破坏人体正常的生物代谢，打破人体的稳态，促进脂肪堆积，如肥胖、内分泌失调等，不利于健康。熬夜会增加人的食欲，增加人的食物摄入量，从而增加肥胖。如果你想减肥，你必须通过适当合理的饮食和适当的锻炼来达到减肥的效果。建议早睡早起，符合生理节律，调节内分泌问题，从根本上抑制脂肪的生长和堆积，达到减肥的效果。
2020-03-27 14:56:32
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 熬夜并不能减肥，熬夜甚至会导致体重增加。想要快速减肥的话，比较推荐抽脂。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，其原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。常见的全身吸脂部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、缩臀和提臀等。正规的抽脂手术的价格在2000-8000左右，但具体的价格要根据不同地区的医院或专家和医生的不同而定。抽脂手术后要注意避免吃辛辣、生冷、油炸等刺激性食物，饮食要清淡。
2020-03-25 08:52:01
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