首页 > 资讯 > 衡量健康的标准有哪些

衡量健康的标准有哪些

泰然健康网
2024-11-26 10:30

有来医生

分享至

复制链接

取消

点击这里让更多人看到

衡量健康的标准有哪些

赵晓静全科医学科主任医师西安交通大学第二附属医院三甲全国第97咨询

健康主要包括身体健康以及心理健康等，如各系统具有良好的生理功能，认知、情感等均处于良好状态等。世界卫生组织提出了衡量健康的标准，主要如下：

1、充满活力，能够从容应对日常生活、学习和工作，没有过度的紧张和疲劳感。

2、积极乐观，态度积极向上。适应能力强，能够灵活应对各种环境变化。

3、对普通感冒和传染病有抵抗力，不易感染。

4、保持健康的体重，体态匀称，身体协调性良好。

5、眼睛明亮有神，反应敏捷。

6、牙齿清洁无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，没有出血现象。

7、头发有光泽，没有头皮屑。

8、骨骼健康，肌肉和皮肤有弹性，行走轻松自如。睡眠质量良好。

参考资料：王晓娟,戴秀英主编.老年慢性病防治与家庭护理400问.[M].中国中医药出版社.2017.12.

2023-12-27浏览1276次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

相关推荐

高珊副主任医师中日友好医院三甲全国第43月经用什么来衡量月经通常用三个衡量标准来进行衡量：一、月经周期，正常的月经周期是28-30天。二、经期，正常的月经期是3-7天，7天属于月经期过长。三、经量，经量正常是20-70mL，70mL的称为月经过多。月经天数变少的原因，也就是既往是正常的月经期3-7天，由于种种原因月经变成1-2天，月经天数变少的原因有以下两个方面：一、卵巢功能的下降，由于年龄的增长或者卵巢疾病、囊肿、肿物，子宫内膜异位症等疾病导致卵巢功能下降，激素水平分泌降低导致月经的天数总体下降，月经量也随之变少。二、子宫内膜损伤导致的子宫内膜变薄，引起月经量减少或者月经天数变少。子宫内膜受损有以下的原因：一、不良的生活习惯比如吸烟等。二、频繁的宫腔操作比如人工流产、药物流产、刮宫、清宫等。三、子宫内膜病变、异常增生，宫腔粘连，子宫内膜息肉等也会导致月经天数、月经量变少。综上所述从卵巢到子宫，无论是哪个环节出现问题都会引起月经的异常。侯英兰副主任护师郴州市第一人民医院三甲健康的标准是什么健康的标准是指身体、心理、社会适应力和道德的一种完好状态。1999年世界卫生组织制定的健康标准是躯体状况有“五快”，即走得快、食得快、便得快、睡得快，还有心理的三种良好状态，即良好的个性、良好的处事能力和良好的人际关系。人要同时具备身体健康、心理健康和道德健康才是一个真正健康的人。健康管理是从自我做起，从今天做起，从身边做起，这样才会少生病、迟生病、不生病、活得好、活得长。李凌副主任医师北京积水潭医院三甲全国第76健康牙齿的标准判断一个人的牙齿是不是健康，首先要看牙齿的颜色、外形，然后看他的牙周组织，还要看他的咬合、排列这几方面。正常健康的牙齿颜色应该是乳白色的、半透明的，而且它的颜色应该是比较均匀的，没有黄斑、褐色的斑、龋坏，而且牙釉质没有缺损。另外要看牙周组织，牙龈的丰满度、牙龈的颜色，正常的牙龈应该是淡粉色的，是没有炎症的。如果说是充血的那种，有炎症的，它是红的、紫红的。牙龈应该是充满牙间隙的，不应该有牙缝，那就会塞牙。还要看他的牙齿的排列，应该是排列没有什么拥挤、间隙。另外上下牙咬合以后应该是尖窝交错的关系，不能有倾斜、深覆合、深覆盖，这些都不能有，要正常的咬合关系。徐顺生主任医师武汉大学人民医院三甲全国第40健康的标准是什么世界卫生组织对健康定义包括三个方面：1、躯体健康：就躯体而言，无严重疾病，比如高血压、糖尿病等；2、心理健康：心理健康在健康定义当中占教重要地位，需保持良好心态，比如愉快、开心等。无痛苦体验，即悲观、忧伤、过分焦虑等不良情绪；3、社会适应能力良好：在工作当中，与周围的人、事保持良好关系，人与环境之间保持良好适应。即不仅要身体健康、心理健康，更重要的是适应社会，满足以上三点才是真正健康。孔俊英副主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院三甲全国第67衡量肥胖的指标"体重指数和腰围是常用的衡量肥胖的指标。体重指数是诊断肥胖症最重要的指标，计算方法是用被测者的体重千克数除以身长平方数，当这个值≥28kg/㎡时，被定义为肥胖。测量时，要求被测者空腹排泄完毕，免冠、赤足，穿贴身的内衣裤状态下测量，测量值要精确到0.1kg。n身高的测量，要求被测者要免冠、赤足，解开发髻，挺胸收腹，两臂自然下垂，头部要正，脚跟靠拢，脚跟、臀部和两肩胛间三个点要同时接触立柱，读数要精确0.1cm。腰围的测量是诊断腹部脂肪积聚最重要的临床指标，通常情况下，男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm，被定义为腹型肥胖，测量点多选择在髂前上棘和第12肋下缘连线的中点水平。"高珊副主任医师中日友好医院三甲全国第43怎样衡量月经是否正常"月经是育龄女性由于卵巢雌孕激素周期性变化作用在子宫内膜，而引起子宫内膜周期性剥脱的正常生理现象，月经有如下三个指标来进行衡量：第一、月经周期，正常是28-30天。n第二、月经期，正常是3-7天。n第三、月经量，正常是20-70mL。n如果经期持续的时间短、月经量少，表现为月经血发黑，因为少量阴道出血汇集在阴道内，由于细菌的参与和氧化作用，发生了黑色的改变，所以月经血发黑是月经量少的表现。如果月经血发黑、月经量少，发生在月经的第一天或者月经快要走的最后一天，那是完全正常的，不需要特殊治疗。但是如果整个月经期都是少量的黑血，从来没有见过红色、暗红色的经血，或者持续1-2天之内的黑血，量非常少，月经就过去了，都诊断为月经量少，要积极的寻找原因进行治疗。"丁娟娟副主任医师河南省人民医院三甲全国第83哪4个金标准可以衡量新冠是否痊愈新冠一般是指新型冠状病毒感染，目前有4个金标准可以衡量新型冠状病毒感染是否痊愈，包括体温、呼吸道症状、肺部影像学，以及新型冠状病毒核酸检测/抗原检测。1、体温：新型冠状病毒感染的患者一般会出现发热的症状，轻型患者可表现为低热，重型、危重型患者病程中可为中低热，甚至无明显发热。当有发热的新型冠状病毒感染的患者体温恢复正常3天以上，可作为判断是否痊愈的标准之一；2、呼吸道症状：新型冠状病毒感染的患者一般会出现呼吸道症状，如咽干、咽痛、鼻塞、流涕等，如果患者呼吸道症状明显好转或者消失，也可作为判断是否痊愈的标准之一；3、肺部影像学：新型冠状病毒感染的患者多为轻型或者无症状型，一般无肺炎表现，肺部影像学也不会改变。但部分患者早期呈现多发小斑片影及间质改变，以肺外带明显，进而发展为双肺多发磨玻璃影、浸润影，严重者可出现肺实变，但胸腔积液少见。如果患者肺部影像学显示急性渗出性病变明显改善，也可作为判断是否痊愈的标准之一；4、新型冠状病毒核酸检测/抗原检测：连续两次新型冠状病毒核酸检测N基因和ORF基因Ct值均≥35（荧光定量PCR方法，界限值为40，采样时间至少间隔24小时），或连续两次新型冠状病毒核酸检测阴性（荧光定量PCR方法，界限值低于35，采样时间至少间隔24小时）。但对于居家治疗的患者，连续进行3次新型冠状病毒抗原检测也可作为痊愈标准之一。衡量新型冠状病毒感染是否痊愈重要的标准为新型冠状病毒核酸检测/抗原检测，如果在治疗过程中发现临床症状几乎消失，可以进行新型冠状病毒核酸检测/抗原检测，明确是否痊愈。王西凤主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37头颅的大小以什么来衡量头颅的大小是以头围来衡量，正常成年人头围标准是≥53cm，头围的测量方法是用软尺自眉间绕到脑后，通过枕骨粗隆。头围在发育阶段的变化，新生儿约为34cm，出生后的前半年增加8cm，后半年增加3cm，第2年增加2cm，第3-4年共增加1.5cm，4-10岁增加约1.5cm。18岁以后可以达到53cm或者以上，以后几乎不再变化。成年人的头颅异常，主要见于马凡氏综合征、肢端肥大症以及变形性骨炎的病人。成年人头围的大小应该保持稳定，如果发现自己的帽子号增加，一定要及早去医院就诊，请医生帮助做进一步的检查。王西凤主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37衡量肥胖的指标体重指数BMI是常用来衡量肥胖的指标，体重指数的计算方法，是体重的公斤数÷身高米数的平方，例如身高1.6m、体重50kg的人，其体重指数BMI是50÷1.62=19.5。我国成人居民BMI的衡量标准是≤18.4为消瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，腰围≥28为肥胖。还有一个衡量中心型肥胖的指标是腰围，中国成年男性腰围的正常值为＜85cm，85-90cm是中心型肥胖前期，腰围＞90cm为中心型肥胖。女性腰围正常值为＜80cm，80-85cm为中心型肥胖前期，腰围＞85cm为中心型肥胖。任延平副主任医师西安交通大学第一附属医院三甲全国第63心脏健康指数多少为标准心脏健康指数是反映人群心脏健康情况的综合指标，以60为平均数，从0-100。在2021年进行第三版的更新，心脏健康指数包括了5个维度和52个指标。这其中的5个维度里包括心血管流行情况、心脏危险因素的暴露情况、心脏危险因素的防控情况、疾病救治情况、公共卫生策略服务和能力，这样5个维度和52个小的指标。从2021年公布的我国31个省市的心脏健康指数的综合数据可以看出，超过平均分60分的占14个省市，其中上海居第一位。也就是综合考量了上面的5个纬度和52个小的指标之后，得到的一个关于人群的心脏健康综合指标。其中比较常见的心脏危险因素的暴露和防控指标里，就包括平常常见来讨论的高血压、血脂、血糖以及戒烟的问题。可从这些流行病的调查到危险因素的防控，到整体周围医疗的可及性以及救治能力，来综合探讨心脏健康指数。