最快的瘦腰方法是什么
美咯
最快的瘦腰方法是什么
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，30岁）我的腰特别粗，这两天真的是越越来越粗了，我想瘦腰来改善我的个人形象，最快的瘦腰方法是什么？
医生回答(1)
病情分析：最快的瘦腰方法可以选择做瑜伽，做瑜伽可以有效的消耗人体腰部的脂肪，很有效的塑造腰部的完美形态，坚持一段时间就可以有比较平坦的腹部，除此之外也可以经常做平板支撑，可以每天适当的延长做平板支撑的时间，还要保证过于油腻的食物尽量不要吃。
2022-04-07 17:30:14
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