甲减患者如何减肥
问
甲减患者如何减肥
提问时间：2020-10-01 22:26
我患有甲减很多年了，最近吃的不错，体重增加了不少，怕胖了对身体不好，特别想减肥，想知道甲减患者如何减肥？
答医生回复
高清歌 副主任医师
三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
甲减患者可通过控制饮食、补充甲状腺激素等进行减肥。
1、甲减病人在减肥的过程当中和普通人一样，主要通过控制饮食以及少吃高脂、高热量等食物进行减肥。可以多吃一些番茄，黄瓜，苹果，蔬菜等等。而且需要适当的运动，如快走、慢跑、游泳、山地车等，可以提高身体的新陈代谢率，可以采取循序渐的方法进行，关键在于长期坚持。
2、甲减患者因自身甲状腺激素分泌不足，导致基础代谢率下降，从而引起过多的能量堆积在体内，引起肥胖。所以甲减患者减肥最根本的措施是补充足量的甲状腺激素，可遵医嘱服用左甲状腺素钠片。同时可以补充体内的激素水平，甲状腺素片以加快身体的新陈代谢，也可以起到减肥的作用。
回复时间：2020-10-02 00:09
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