蒋欣在娱乐圈中一直都是一位非常努力并且有潜质的演员，1991年拍摄电视剧《坠子皇后》出道，之后一直处于不温不火的状态。
直到出演了《甄嬛传》才被大家所关注，之后主演的《欢乐颂》让蒋欣的人气直线飙升。
这两年，蒋欣不仅人气上涨了很多，体重也是处于逐渐攀升的状态，以至于不少观众都叫她“胖欣”，其实蒋欣属于天生骨架大的女生，所以稍微的胖一点，就会看着很明显。
蒋欣痛定思痛，下定决心减肥，并且瘦的下来的蒋欣也是漂亮了不少，身材纤细苗条，凹凸有致，不少网友看到这样好的身材。
37岁蒋欣瘦成孙俪，体重只有90斤
蒋欣突然开始了逆袭之路。先是为了拍摄新剧怒减十多斤肉。还经常在社交平台上晒出自己的减脂餐，她的减肥也是初有成效。但是没想到她因此而喜欢上了运动。
蒋欣在女明星中算是非常与众不同的存在，在这个以瘦为美的时代，蒋欣因为自己是易胖体质，很难保持骨干。
一直都是以微胖的状态示人，而且之前的蒋欣，身材十分"健壮"，看到蒋欣的"骨架"看起来真的是"虎背熊腰"了。
听听音乐、看看书、运动起来，让自己不要整天想着吃东西，也可以给自己培养一些爱好，用这些爱好来抵抗吃的诱惑。
蒋欣本人很有毅力，经过很长一段时间的努力，蒋欣终于瘦下来了。蒋欣属于本身体型很丰满，哪怕现在体重匀称，只有90几斤，却依旧看上去很饱满。
蒋欣一直非常努力的健身，功夫不负有心人，蒋欣的坚持终于得到了回报。大家都知道运动健身是最科学的减肥方法，那么像蒋欣这样子天天去健身房做普拉提运动，其实是非常好的减肥方法！
但其实现在社会节奏太快，很多人都没有时间去健身房，那么早晚适当的进行一些有氧运动也是不错的选择。
认真减肥的蒋欣真的瘦了下来大家如果还是感觉不出来瘦了多少的话，那只能说瘦成孙俪一样了。
