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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我的大腿粗65厘米怎么才能快速的让大腿瘦?我的大腿粗65厘米怎么才能快速的让大腿瘦下去。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王振雪医生会员邢台医大附属医院皮肤科三级甲等
擅长:牛皮癣 白癜风 鱼鳞病
已帮助用户: 55508
问题分析: 您好,就您的情况而言,您应该是由于在日常的生活中不注意锻炼身体,经常的坐着等原因造成您的腿部较粗
意见建议:您的情况可以通过运动进行治疗,建议您在以后的生活中坚持每天晚上跳绳20分钟,早上起床后跑跑步,主要注意运动,您腿部的脂肪会慢慢消耗的,一定要坚持运动
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断奶后会瘦的,因为喂奶期间体内雌激素水平高,雌激素容易囤积脂肪。女性哺乳期吃量大,同时提供两个人的能量供宝宝生长发育的需要,断奶后机体只需供给一个人的热量和营养,相对进食量减少,可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物。
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断奶首先要保证孩子营养需求,不能影响孩子正常生长的。宝宝哺乳的时间一般为6-12个月,断奶期间,需要逐渐减少母乳喂养量,增加辅食和配方奶粉饮食量,直到孩子完全适应为主,不能一次性断掉母乳喂养。因此在这个期间,母亲不要减肥,容易造成孩子营养不良,断奶后可以通过意识结构调整,体育锻炼来保持体型。
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运动和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳,首先要了解副乳是如何生产的。如果不是先天性问题,副乳通常是由不正确的坐姿、肥胖和穿内衣的错误方式造成的。如果是这些原因引起的副乳,可以通过每天的按摩或锻炼有效地消除。如果是先天性副乳,选择手术切除方法。
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