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孕期吃叶酸有什么好处

泰然健康网
2024-11-26 10:49

相关问答

怀孕叶酸偏高，可能会影响锌的代谢吸收、干扰维生素B12缺乏症的诊断、增加惊厥的发生风险，此时，孕妇可以通过多饮水、调整饮食结构进行改善。一、怀孕叶酸偏高的危害。 1、影响锌的代谢吸收：叶酸偏高会干扰锌的代谢，影响锌元素的吸收，从而造成孕妇缺锌。而孕妇缺锌以后，经胎盘进入胎儿体内的锌元素也会减少，可能会影响胎儿的智能发育，还可能会增加低体重儿的发生风险。 2、干扰维生素B12缺乏症的诊断：有研究证明，叶酸偏高可能会掩盖维生素B12缺乏症的早期症状，并延迟维生素B12缺乏症的血液学表现的出现，从而干扰维生素B12缺乏症的诊断，进而可能会损害到胎儿的神经系统。 3、增加惊厥的发生风险：如果孕妇需要服用抗惊厥药物治疗中枢神经系统疾病，而叶酸偏高可能会影响抗惊厥药物的药效，从而增加惊厥的发生风险，进而可能会危及母婴安全。二、怀孕叶酸偏高的处理措施。 1、多饮水：叶酸是水溶性维生素，孕妇可以多饮水，使叶酸溶于水后通过尿液排出体外，从而减少体内叶酸的含量。 2、调整饮食结构：孕妇应尽量避免进食富含叶酸的食物，比如猕猴桃、橘子、草莓、菠菜、西红柿、胡萝卜、核桃、腰果、猪肝等，以免加重叶酸偏高的情况。需要注意的是，虽然叶酸是胎儿建立神经系统必需的营养成分之一，可以降低胎儿神经管畸形的发生风险，但是叶酸偏高也会不利于母婴健康。因此，孕妇不可以盲目补充叶酸，而应该先进行叶酸水平检测，然后由医生判断是否需要补充叶酸，以免造成不良后果。

马良坤

主任医师

北京协和医院

孕期叶酸含量低，可通过调整饮食、调整生活方式、改善消化功能、增加叶酸片剂量等方法，来增加机体内的叶酸含量。 1、调整饮食：适当多吃富含叶酸的食物，如菠菜、西兰花、香蕉、草莓、豆腐、鸡蛋等。同时，保证蛋白质、维生素和矿物质的均衡摄入。 2、调整生活方式：规律作息，以帮助维持身体的正常代谢，包括叶酸的吸收和利用；适当进行户外活动，以帮助促进叶酸的合成；保持轻松愉悦的心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。 3、改善消化功能：如果存在肠胃吸收不良的问题，则可遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗，以帮助叶酸的吸收和利用。 4、增加叶酸片剂量：医生会根据孕妇的叶酸水平，适当增加每日摄入叶酸片的剂量。需要提醒的是，叶酸不仅可以降低胎儿神经管畸形的风险，还可以帮助预防胎儿先天性心脏病、孕妇自身贫血等问题。因此，一旦发现叶酸水平低，则应及时采取合适的措施，以减少不良影响。

马良坤

主任医师

北京协和医院

叶酸的药物制剂只有一种——叶酸片，叶酸片又有两种常见规格，分别是5mg和0.4mg。其中，5mg规格叶酸片为处方药，用于治疗叶酸缺乏性疾病，如巨幼红细胞性贫血，具体怎么吃需要由医生决定；0.4mg的叶酸片为双跨药，也就是又有处方药，又有非处方药，它是妊娠期、哺乳期妇女的预防用药，能够预防胎儿先天性神经管畸形，出于安全起见，最好在咨询医生后再使用。对于服用叶酸的时间没有明确的规定，一天之中任何时间服用叶酸，都不会产生较大的吸收程度的差异，您可以根据自身情况选择方便合适的服药时间。为了药效更好地发挥，最好形成比较规律的服药时间，比如在每天同一时间服药。胃肠功能不好，或对副作用敏感的人群，通常建议在饭后半小时到一小时左右服药，因为叶酸可能对胃部产生刺激作用，影响食欲。平时建议用温水冲服叶酸，如果有吞咽困难的情况，可以将药物和食物粥或牛奶一起服用，但是不建议和茶水同时服用，因为茶水会影响叶酸的吸收和利用。服用叶酸期间，需注意均衡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，戒烟戒酒，慎用其他药物。同时注意规律作息，避免劳累、熬夜，保持愉快心情，定期进行复查。

张海英

主任药师

北京大学人民医院

雌激素有明确致畸性，妊娠期妇女禁用。妊娠期使用雌激素可能导致胎儿生殖器官发育异常，出现男胎睾丸发育不良或女性化症状，女胎出生后患阴道腺病及腺癌的发生率升高等。雌激素是一类重要的女性荷尔蒙，它主导女性第二性征的发育和维持，调控女性体内环境的稳定，女性周期性的月经、女性的生育能力、女性特有的丰满体态等均离不开雌性激素的作用。天然雌激素包括雌二醇、雌酮及雌三醇，由卵巢、胎盘及肾上腺皮质分泌。临床上常用的雌激素包括半合成雌激素和合成雌激素。其中，半合成雌激素由甾体雌性激素衍生而来，常用作口服避孕药，如炔雌醇；合成雌激素为非甾体类雌激素，如乙烯雌酚、已烷雌酚及氯三芳乙烯等。单独使用雌激素存在较大风险，不仅孕妇不能使用，未妊娠的女性也是不可以随意使用的，如果长期大剂量使用雌激素，可能增加乳腺癌、子宫内膜癌的风险，并可增加心血管疾病的发生，还可能导致静脉血栓的危险。总之，妊娠妇女用药应尤为谨慎，请勿自行使用药物，以免影响胎儿发育，造成严重后果。