暴食的后果有哪些
暴食的后果有哪些
许晓勇副主任医师
消化内科 安徽医科大学第一附属医院
暴食是指进食大量食物，通常在短时间内摄入超过正常需求的能量和营养素。经常暴食会导致身体出现多种不良反应和健康问题。具体而言，暴食会引起以下后果：
1. 胃肠道问题：暴食会使大量食物压迫胃部和肠道，导致胃灼热、恶心、呕吐、腹胀和腹泻等消化问题。
2. 代谢问题：摄入大量能量、脂肪和糖分会导致能量堆积，长期暴食可能引发肥胖以及糖尿病、心血管疾病等代谢疾病。
3. 心理健康问题：长期暴食会使身体缺乏必要营养素，降低免疫力、精力不足等问题；心理上，暴食可能出现在情绪波动、压力大、焦虑等心理问题的情况下，也可能导致心理抑郁、焦虑等问题。
综上所述，为了避免这些问题，应当控制饮食，保持健康的饮食习惯和生活方式。
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