首页 > 资讯 > 为什么体重降了会涨

为什么体重降了会涨

体重降了又上升可能是早孕反应、减肥平台期所引起,但也可能是饮食摄入增加、运动量不足、药物影响等所导致,若此情况持续时间较久或体重变化较大,则建议及时前往医院全科医学科明确具体原因。

1、早孕反应:可出现头晕乏力、恶心呕吐、胃肠胀气等症状,此时可影响其食欲,导致不能正常饮食而出现体重减轻的情况,一般孕3个月之后,食欲会逐渐恢复,体重也就会逐渐出现上涨的情况。属于正常现象,无需特殊处理。

2、减肥平台期:通常在减肥初期,通过减少饮食总量,适当运动就可使体重得到下降,但是进入减肥平台期后,此时体重不会再下降,甚至会有所反弹。此时建议加大运动强度及控制热量的摄入,以促进体重的减轻。

3、饮食摄入增加:如果之前饮食摄入减少出现了体重下降,则在之后饮食摄入增加后,就可导致能量的供给与消耗之间出现不平衡的情况,导致出现体重的上升。建议积极控制饮食,减少高油、高脂食物的摄入。

4、运动量不足:如果突然运动量变少,导致无法起到消耗脂肪的效果,就会出现体重的上升。建议日常适当进行跑步、跳绳等运动,可以起到减轻体重的作用。

5、药物影响:比如盐酸舍曲林片、奥利司他胶囊等,在用药期间可能会对胃肠道产生刺激,导致食欲减退,从而出现体重的下降,通常停药后,食欲恢复,体重也可随之出现上升的情况。建议在医生的指导下正确用药,并注意合理饮食,以改善不适症状。

除以上因素外,还可能是胃炎、肠炎、糖尿病、甲状腺功能减退症等。建议患者日常注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。

相关知识

产后为什么体重会快速上涨 这3个原因必须了解
为什么拔罐后体重会涨
碧生源减肥茶为什么体重涨了
为什么健身增肌体重反而下降了?
一天内劳累导致体重上涨的原因是什么
体脂率下降了说明什么
血糖控制正常了体重为什么会下降
为什么体重降不下来
产后体型恢复有哪些技巧,产后体重暴涨是为什么
为什么减肥成功后,体重容易反弹?因为你的基础代谢降低了!

网址: 为什么体重降了会涨 https://m.trfsz.com/newsview1064123.html