【减肥期间暴食了怎么办】
减肥期间暴食了怎么办
2020-03-23 00:43:00
减肥期间暴食了怎么办
王克明 副主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 你好,一般来说,减肥的时候吃得过饱,体重就会反弹,建议你平时要注意控制饮食,加强锻炼,生活规律,不要熬夜,不要吃辛辣的食物,多吃水果蔬菜,保持一个健康的心态,推荐你去正规权威的医疗机构咨询,希望我的回答能帮到你。
2020-03-24 00:52:59
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 如果在减肥期间出现暴饮暴食的情况，也不要着急，偶尔一次是没有什么大问题的。如果暴饮暴食后出现了一些消化道的不良反应，或者出现了肠胃炎的症状，就需要进行相应的治疗。消化不良，胃胀，可以吃点健胃消食片。如果肠胃炎引起拉肚子、腹胀的情况，可以吃点肠炎宁片。同时也要注意腹部的保暖，多喝温开水，适当锻炼身体。
2020-03-21 07:25:22
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