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夏季运动出汗多是什么原因,怎么办

夏季运动出汗多可能是天气炎热,也可能是低血糖、甲状腺功能亢进、贫血、糖尿病、原发性多汗症等有关,需明确原因后积极治疗。

1、天气炎热:夏季天气炎热,运动后身体产热增加,血液循环加快,新陈代谢增快,导致汗腺分泌旺盛出汗多。这属于正常的生理现象,不需特别处理。

2、低血糖:夏季运动时机体消耗量增加,导致低血糖发生,体内交感神经兴奋而引起汗液大量分泌造成出汗多的现象,同时出现心慌、无力等症状。一般适量喝点糖水后可改善。

3、甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进会影响甲状腺激素分泌,加快物质代谢,影响产热过程,从而出现上述症状。可以遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、甲硫氧嘧啶片等药物治疗。

4、贫血:贫血导致外周血红细胞容量减少,不能对组织器官进行充分供氧,运动时所需氧气会增多,由于供氧不足会导致出汗多的情况,并可伴有头晕、失眠、多梦、出汗等不适症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、维生素C片等药物治疗。

5、糖尿病:由于糖尿病患者体内血糖长时间处于较高的水平,长期血糖控制欠佳会导致自主神经出现病变,引起汗腺调节异常,进而造成运动时大量出汗现象,伴有多饮、多食、消瘦等症状。可遵医嘱服用二甲双胍缓释片、格列吡嗪片、格列齐特片等药物治疗。

6、原发性多汗症:原发性多汗症患者运动后容易出现自主神经功能的紊乱,使得汗腺兴奋性过强,导致出汗多,常伴有双脚发凉、湿冷或苍白等症状。可遵医嘱给予硫酸阿托品片、氢溴酸东莨菪碱片、维生素B1片等药物缓解。

建议去医院完善相关检查,针对具体病因治疗。

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