穿“暴汗服”能小运动量快速有效减肥？
穿“暴汗服”能小运动量快速有效减肥？
来源：北京科技报
2019-08-22 15:45:00
“暴汗服”又名“发汗控体服”。原理很简单，其实它就是一件密封的“雨衣”。穿上后，人体处于半封闭状态，只有头部、手部的皮肤是暴露的。穿着暴汗服去运动的结果就是热量无法散发，导致体表温度不断上升，排出大量汗液。
暴汗服对体重的影响主要就是短时间内排出大量汗水，使身体处于脱水状态，这样的情况下，一下子轻十几斤也是有可能的。但是减的是水而不是脂肪，一旦补充了足够的水分后体重又会恢复。
而且排汗过多对身体是有害的，可能导致体内酸碱平衡及电解质紊乱，严重时甚至会造成脱水晕厥。此外，暴汗服还会严重影响皮肤健康。所以，想靠穿暴汗服迅速达到减肥目的是得不偿失。
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