【吃什么可以瘦肚子】
吃什么可以瘦肚子
2020-04-03 23:23:09
吃什么可以瘦肚子
张英 主任医师 整形外科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲 可多吃一些黄瓜、冬瓜、木耳、白菜、海带等食物，减肥方法有很多种，其中吸脂减肥法在短期内就能达到减肥效果，吸脂减肥术就是通过抽取人体皮下脂肪，在短时间内达到局部快速瘦身的效果。若要选择吸脂减肥，建议到当地正规医院就诊，手术后还需注意饮食上的科学搭配，避免吃太多油腻辛辣的食物，并配合适当的运动，防止术后反弹情况的发生，以达到更好的减肥效果。
2020-04-04 23:33:08
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 腹部有赘肉可以通过体育锻炼来减掉，每天做仰卧起坐或做俯卧撑都可以瘦肚子，时间久了小肚子上的赘肉就会减掉，平时要多喝水，因为水是人体所必须的，多喝水可以加快肠道的蠕动，加快排除体内毒素垃圾。喝水有很好的刮油减脂效果，对于减肚子的效果尤其明显。
2020-04-01 13:42:43
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