女性青春期保健:女人吃得太少会得病！
女性青春期保健:女人吃得太少会得病！-
更新时间：2025-01-16 07:54:01
核心提示：女人吃得太少会得病！的详细介绍，还有花季少女性守则及让少女摆脱性困惑各种保健方面知识等。 你还为拥有窈窕身段而节食吗?即使肚早已饿扁扁却只用只小苹果来安抚它吗?节食你可要小心别为好身材饿出身病!现代女往往为保持身材吃太少时候有很多潜危险会缠上你比如：脱发贫血甚至记忆衰退脱发对身体过瘦来说体内脂肪和蛋白质均供应不足因此头发频繁脱落失去光泽如果过分节食头发缺乏充足营养补给其中包括缺少铁摄入便会枯黄无光最后导致大量脱发骨质疏松体瘦女髋骨骨折发生率比标准体重女高倍以上是因为身材过瘦体内雌激素水准不足影响钙与骨结合无法维持正常骨密度因此容易出现骨质疏松发生骨折胃下垂以饥饿法减肥女常常感觉食欲不振、胀气、胀痛都有可能是胃下垂征兆胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感餐后站立或劳累时症状加重胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂现象宫脱垂没有足够保护宫容易从正常位置沿阴道下降宫颈下垂甚至脱出阴道口外形成宫脱垂严重还可能导致宫颈口感染甚至宫颈炎贫血营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少基础代谢率也比常低因此肠胃运动较慢胃酸分泌较少影响营养物质吸收些都是造成贫血主要原因记忆衰退大脑工作主要动力来源脂肪吃得过少体内脂肪摄入量和存贮量不足机体营养匮乏使脑细胞严重受损直接影响记忆力变得越来越健忘
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