梅婷13天瘦20斤，自曝减肥秘诀，网友直呼真狠
为了减肥，很多女明星也是很拼了，有时候为了拍戏能够在短短的时间内减下十来斤，这也让很多普通人羡慕，明星们真的只是胖着玩玩的啊，人家想瘦一下子就瘦下来了。比如梅婷就曾经13天瘦了20斤！
梅婷是一位我们都很熟悉的演员，曾经出演过多部影视剧，在电视上经常能够看到她的身影。我们刚刚接触到梅婷的时候，通过在电视上能看出来她的身材也是非常好，非常苗条。后来，因为她个人家庭的原因导致了一段时间的息影。当我们在通过电视见到她时，她已经是两个孩子的母亲了，她的身材也不像以前那么苗条了，而且有点女人生完孩子都会有的发福。梅婷在当时就说了，她一定能够减肥成功，还能回到原来的体重，恢复到我们都认识的那个梅婷。
梅婷是学舞蹈出身的，早年在军队的歌舞团，后来退役考取中戏，而后为了一部戏又从中戏退学了。不过梅婷的星途可谓是顺风顺水，一直都片约不断，也接连获得了很多的奖项。
明星和我们一样也都是人，都是很容易吃胖，但是瘦下来很难。现在这个社会也都是以瘦为美，所以人人都想要减肥，可是真正成功又有几个呢？大部分人都是因为毅力不够，根本就坚持不到瘦下来就放弃了。同样，减肥对梅婷来说也是一个很大的挑战，她也不是属于那种易瘦体质，能够很容易的就瘦下来，她为了减肥也是付出了很大的努力。终于，她减肥成功了，仅仅用了13天，她就瘦下了20斤，这个减肥成果简直是令人很惊讶。一般人根本就做不到这样，可是梅婷却做到了，她成功的把体重减了下来。
梅婷在跟他人分享自己减肥秘诀的时候，说自己除了参加一定的运动之外，关键就在两个字：忌口。这些方法应该是普遍减肥党都在用的方法，可是为什么自己就是没有梅婷那么有效果呢？有网友反映说，我学不来，看到好吃的还是想吃。很多人13天估计也就能减下个一两斤吧！梅婷做的运动都是能够对减肥有很大帮助的运动，而且能够长期坚持下来，能很快的燃烧自己脂肪，使自己瘦下来而不会长肌肉。并且，梅婷忌口并不是什么都不吃，而是合理化的忌口，她知道什么该吃什么不该吃，而且在晚上，她是一定不吃主食的。这就是根本原因所在。
每个人减肥都是非常不容易，每个人为了减肥也都付出了极大的努力，可是有的人成功了，有的人失败了，原因就是是否能坚持下来，还有是否能够合理化的忌口。梅婷的减肥秘诀，虽然听起来非常的简单，似乎是每个减肥的人都曾经用过的办法，可是有几个能真正做到，长期坚持锻炼，并且能够合理化忌口，每天晚上都不吃主食。
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