【怎么消除脸上的脂肪？】
怎么消除脸上的脂肪？
2020-04-01 10:13:40
怎么消除脸上的脂肪？
王太玲 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 努力鼓起嘴，像平时吹泡泡一样，最少要坚持十秒；然后再努力鼓起嘴巴，也要坚持十秒钟。这样长时间的坚持可以减少脸上的赘肉。同时也可以采用按摩的方式，可以用手多做提拉运动按摩，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。同时你也可以放松一下，不要太紧张，多注意休息，多吃水果蔬菜补充维生素。
2020-04-02 10:23:39
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，以及能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可缺少的功臣。1多吃含高钾质的食物：钾质能促进体内代谢功能，排除由于不适当的饮食或生活习惯造成的脸部浮肿问题，此外，海藻、豆腐、豆干、青菜、水果等纤维质丰富的食物也是瘦脸的好朋友。2多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更是极强的排毒能力，能促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致有弹性。
2020-03-30 16:26:08
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