一天瘦十斤最残忍的方法 两种极速残忍减肥法
快速减重方法真的可能吗？有的人也尝试过各种减肥方法，要想在一天之内瘦掉10斤，可以说是天方夜谭，但是对于一些减肥达人来说还是有办法去实现的，今天就给大家揭秘一下如何实现一天瘦十斤的方法，仅供参考。
一天瘦十斤最残忍的方法
方法一、抽脂手术
抽脂手术是可以实现一天之内瘦掉10斤的，特别是针对一些脂肪过于厚的大腿，腰腹部等部位，通过微创手术就可以进入到脂肪容易堆积的地方，从而进行抽取脂肪溶解脂肪，然后达到减肥瘦身的目的，但是毕竟属于手术，如果选择手术操作就需要在正规的医院选择有经验的医生进行。因为手术具有一定的风险，特别是也存在一些并发症的感染风险，建议还是要根据自身实际情况正确选择这一减脂手术。
方法二、Ross Edgeley（罗斯）瘦身减肥法
Ross Edgeley（罗斯）是一个运动专家，他在家通过特殊的减肥方法实现了一天瘦掉24斤，他是如何做到的呢？从上午10点半开始他就开始纪念下运动，然后做了一个热身浴，喝了有一瓶100毫升的利尿剂，开始运动，要注意他运动的方式就是要穿上厚重的衣服还需要用黑色的塑料袋将全身包裹起来，这样就是为了能够增加出汗量达到减脂的效果，然后下午吃减脂餐，继续同样的方式继续运动半小时，就去蒸桑拿了，这样的运动让他成功的减重了24斤。但是这种极端最残忍的方法还是要因人而异的，并不适合所有的人，毕竟运动的时候出含量太多也会容易出现脱水等问题，甚至有心脏疾病的人过于运动剧烈也会造成心脏负担。
一天瘦10斤最残忍的方法其实也是可以实现减脂成功的，但是也需要根据自身的实际情况来进行，千万不要盲目的去做一些伤害自身身体来达到减肥的方法。为了达到稳定有效的减肥方法，除了每天要保证充足的运动量之外，还可以每天服用白芸豆压片糖果来帮助减肥，相对来说更加健康，餐前服用白芸豆可以阻断身体对碳水的吸收，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的效果。
相关知识
史上最残忍的减肥法 两周瘦25斤
模特最残忍的减肥方法！一个月瘦20斤
一个月瘦20斤的残忍方法
一个月瘦40斤的暴瘦法 ，一周瘦20斤残忍法 (1)
最快最残忍的减肥方法是什么 减肥一定要用健康的方法
郑爽减肥日记曝光瘦身方法太残忍
模特的残忍减肥方法靠谱吗？
一周瘦20斤残忍法 网友亲自体验成功后的真实例子(2)
史上最全的明星减肥方案，有的很残忍有的见效快，你pick哪一种？
一周瘦20斤残忍法 网友亲自体验成功后的真实例子(3)
网址: 一天瘦十斤最残忍的方法 两种极速残忍减肥法 https://m.trfsz.com/newsview1068625.html
